Parar de fumar é possível. A Secretaria de Saúde de Volta Redonda (SMS/VR), através do Programa de Controle do Tabagismo e outros Fatores de Risco, com o objetivo de oferecer um maior acesso às pessoas que manifestam esse desejo ampliou o número de grupos de apoio cognitivo-comportamental implantados no município. Atualmente são 21 grupos em funcionamento, distribuídos em nove Unidades de Saúde que contemplam a Rede de Atenção Básica, Média Complexidade, Urgência e Emergência (confira quadro abaixo).

Os grupos têm a proposta de sensibilizar os participantes a compreenderem o modo como o cigarro entrou em sua vida provocando a tríplice dependência (química, psicológica e comportamental) e a possibilidade de promoverem a mudança de hábitos para a diminuição e o abono do hábito de fumar. 

“A vontade de parar de fumar é uma realidade nos nossos grupos. No entanto, temos que respeitar a individualidade e o tempo para a concretização desse desejo que é diferente para cada participante”, informa a Coordenadora do Programa, a médica Ana Lúcia Quaresma, ressaltando que a durabilidade do grupo é de até 12 meses, incluindo o tratamento e a prevenção de recaída.

Os grupos são voltados a comunidade e aos funcionários da Prefeitura Municipal de Volta Redonda (PMVR). O material educativo trabalhado nos grupos é fornecido pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA/MS), com base nas diretrizes do Programa Nacional de Controle do Tabagismo. “Além do trabalho educativo e da terapia cognitivo-comportamental, também oferecemos, se necessário, acompanhamento medicamentoso, após avaliação médica”, esclarece Ana Lúcia.

A importância dos grupos implantados é oferecer a população tratamento eficaz e rápido na sessação do tabagismo, sensibilização em relação ao tabagismo passivo e ainda o resgate da qualidade de vida dos dependentes do tabaco. “É muito difícil parar de fumar devido à tríplice dependência que esta droga lícita provoca no organismo das pessoas”, revela Ana Lúcia, enfatizando que a Lei Estadual 5517/09 vem provocando uma nova maneira de pensar em relação ao consumo de cigarro.

BENEFÍCIOS – Cada vez mais os tabagistas buscam ajuda para que possam efetivamente abandonar o cigarro. Segundo Ana Lúcia, as estatísticas apontam que 90% de todas as pessoas que fumam querem parar de fumar. “A nova Lei Estadual 5517/09, que proíbe o consumo de cigarros e seus derivados em ambientes de uso coletivo, públicos ou privados, foi um dos fatores responsáveis por essa busca ao tratamento do tabagismo”, acrescenta.

Os benefícios para quem para de fumar são incontáveis e se acumulam com o passar do tempo. Dentre esses benefícios estão o aumento da capacidade pulmonar, a diminuição ao longo do tempo do risco de doença do coração, enfisema e vários tipos de câncer. “Além disso, há o resgate da qualidade de vida, do olfato e paladar;  a melhora da auto-estima e, consequentemente,  a diminuição do índice de adoecimento e mortes”, conclui Ana Lúcia.

GRUPOS DE APOIO IMPLANTADOS

VOCÊ SABIA:

As estatísticas revelam que os fumantes comparados
aos não fumantes apresentam os seguintes riscos:

• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;
• 5 vezes maior de sofrer infarto;
• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;
• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.

Se parar de fumar agora...

• Após 20 minutos sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal;
• Após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue;
• Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• Após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;
• Após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
• Após 5 a 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.
(Fonte: INCA).